PANCA DI ALLENAMENTO ZIPRO Core Direct

ZIPRO Core Direct – Sedia romana per l'allenamento di schiena e addome (iperestensioni)

La sedia romana ZIPRO Core Direct è l'attrezzo da allenamento ideale per la muscolatura della schiena, dell'addome e del tronco (core). La struttura stabile, il fissaggio sicuro delle gambe e il supporto ergonomico per i fianchi garantiscono di mantenere sempre la postura corretta durante gli esercizi. Per aumentare gradualmente l'intensità del tuo allenamento, puoi eseguire senza problemi gli esercizi con pesi aggiuntivi come manubri o kettlebell.

Adatta l'attrezzo alla tua altezza e al tipo di esercizio

La ZIPRO Core Direct dispone di un sistema di regolazione intuitivo con il quale puoi adattare in modo ottimale le impostazioni alla tua altezza, al raggio di movimento desiderato e allo spazio disponibile.

• Regolazione del supporto per i fianchi (cuscino) a 4 livelli: per un adattamento ergonomico e confortevole alla tua altezza.
• Regolazione in altezza dei rulli per le gambe a 3 livelli: per un fissaggio sicuro e saldo delle gambe durante l'allenamento.
• Sistema integrato per flessioni: Il supporto è dotato di pratiche maniglie che consentono ulteriori varianti di esercizio.
• Design pieghevole: per una conservazione rapidissima ed estremamente salvaspazio dopo l'allenamento.

Rafforza schiena, glutei e addome su una base stabile

La Core Direct è eccellente per flessioni del busto, estensioni della schiena (iperestensioni) e intensi esercizi addominali. Supporta efficacemente lo sviluppo della forza della catena muscolare posteriore, migliora la stabilità del tronco e consente un controllo del movimento decisamente migliore in ogni singola ripetizione.

Esempi di esercizi che puoi eseguire sulla Core Direct:

• Estensioni della schiena (iperestensioni): Rafforzamento degli estensori della schiena, dei glutei e della muscolatura posteriore della coscia.
• Estensioni della schiena con tenuta isometrica: Lavoro intenso per gli estensori della schiena, la muscolatura del core e i glutei.
• Estensioni della schiena con rotazione del tronco: Coinvolge contemporaneamente gli estensori della schiena, la muscolatura addominale obliqua e il core.
• Flessioni laterali sulla sedia romana: Modella la muscolatura addominale laterale/obliqua, il core e gli estensori della schiena.
• Crunch sulla sedia romana: Allenamento efficace per addome, muscolatura del tronco e flessori dell'anca.

Sfrutta ogni metro quadrato grazie al design compatto

Grazie alle dimensioni compatte e alla pratica funzione pieghevole, la Core Direct è la scelta ideale per le palestre domestiche con spazio limitato. Dopo l'allenamento, puoi ripiegare rapidamente la sedia in piano e riporla comodamente, ad esempio sotto il letto.

I massicci profili in acciaio (50 × 50 mm) garantiscono un'elevata rigidità della struttura e ti danno un senso di assoluta sicurezza, sia durante l'allenamento con il peso corporeo sia con pesi aggiuntivi. La sedia romana mantiene sempre la sua stabilità. Con una capacità di carico massima totale fino a 220 kg , puoi aumentare i pesi in sicurezza e sviluppare continuamente la tua forma fisica.

Specifiche tecniche e funzioni pratiche

La ZIPRO Core Direct è stata progettata pensando al tuo comfort e combina una struttura robusta con soluzioni pratiche per l'allenamento quotidiano a casa.

• Tipo di prodotto: Sedia romana pieghevole / Panca per iperestensioni
• Dimensioni totali (L x P): 98 × 49 cm
• Regolazione in altezza: 71–82 cm
• Dimensioni del supporto per i fianchi: 34 × 30 cm
• Spessore dell'imbottitura: 50 mm (per il massimo comfort di allenamento)
• Profilo in acciaio: 50 × 50 mm
• Peso della panca: 9,1 kg
• Capacità di carico massima totale: 220 kg
• Dotazione: Supporto per i fianchi regolabile, rulli per le gambe adattabili con fissaggio, maniglie di supporto aggiuntive, piedini antiscivolo.
• Funzione pieghevole: Sì, possibilità di stoccaggio piatto dopo la chiusura.